Wrap de atum receita prática
Já fez wrap de atum receita prática? Deveria pois é uma delícia! É uma receita bem prática, rápida e deliciosa!
Sem contar que rende bastante. Quem nunca fez, precisa aprender já!
Receita de wrap de atum receita prática
Ingredientes
- 1 lata de atum em água, escorrido
- 2 tortilhas de trigo ou wraps
- 1/4 de cebola roxa, picada
- 1/4 de pimentão vermelho, picado
- 1/4 de pimentão amarelo, picado
- Folhas de alface ou rúcula
- 2 colheres de sopa de maionese
- 1 colher de chá de mostarda
- Suco de meio limão
- Sal e pimenta a gosto
- Opcionais: queijo ralado, abacate fatiado, coentro picado
Modo de preparo do wrap de atum receita prática
- Primeiro comece preparando o recheio do wrap. Em uma tigela, desfaça o atum com um garfo, garantindo que ele esteja bem escorrido.
- Logo após adicione a cebola picada, os pimentões picados e qualquer outro ingrediente opcional que você deseje, como abacate fatiado ou coentro picado.
- Em seguida, prepare o molho misturando a maionese, mostarda e suco de limão em uma tigela pequena. Tempere com sal e pimenta a gosto. Misture bem.
- Adicione o molho ao recheio de atum e misture tudo para que todos os ingredientes estejam bem combinados.
- Assim aqueça as tortilhas de trigo ou wraps de acordo com as instruções da embalagem, geralmente em uma frigideira seca ou micro-ondas por alguns segundos.
- Então coloque uma porção do recheio de atum preparado no centro de cada tortilha.
- Em seguida adicione algumas folhas de alface ou rúcula por cima do recheio.
- Se desejar, adicione um pouco de queijo ralado por cima das folhas.
- Por fim dobre as laterais das tortilhas para dentro e, em seguida, enrole-as firmemente, formando os wraps.
- Corte os wraps ao meio diagonalmente, se desejar, e sirva imediatamente.
Está pronto! Agora você tem um delicioso wrap de atum pronto para ser saboreado. Você pode acompanhar com uma salada fresca ou batatas chips, se quiser. Aproveite!
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